हेलो स्टूडेंट्स! कैसे हो आप सब उम्मीद है की आप सब ठीक होंगे आप सभी को पता है की आजकल टाइम मैनिज्मन्ट करना कितना मुश्किल हो गया है। कब सुबह होती है और कब रात हो जाती काम करने में समय का पता ही नहीं चलता है। आज के समय में काम्पिटिशन बढ़ता जा रहा है। इसलिए हम को किसी भी काम को करने से पहले प्लैनिंग बनाना बहुत जरूरी है। ताकि हमने यो टाइम रखा है हम उस टाइम में ही अपना काम पूरा कर सके।
आज के समय में फोन सोशल मीडिया की वजह से किसे भी काम में ध्यान नहीं लगता है। जिसकी वजह से हम अपना सारा समय खराब कर देते है। स्टूडेंट्स लाइफ के लिए तो टाइम मैनिज्मन्ट करना और भी ज्यादा जरूरी हो जाता है। क्यूंकि आज की स्टूडेंट ज़िंदगी में बहुत सारा टेंशन है। ऐसे में स्टूडेंट्स को पढ़ाई का प्रेशर होमवर्क इग्ज़ैम की टेंशन और खुद की ज़िंदगी को बैलन्स कर के चलना पड़ता है। तो आज के आर्टिकल में हम बताएंगे की आप टाइम मैनिज्मन्ट कैसे करे तो आप अपनी ज़िंदगी को सफल बनाने के लिए आर्टिकल को लास्ट तक जरूर पढ़ना।
दिन की प्लैनिंग
आप सब को हर दिन अपना एक प्लान बना कर चलना चाहिए । सुबह उठकर सबसे पहले आप अपने लिए टाइम सेट करो की आज आप को क्या-क्या करना है। जैसे की आप सबसे पहले योग करे, योग करने से आप का दिन अच्छा जाता है। आप अपने विषय के अनुसार समय सेट करे और जो भी आप के मुश्किल विषय है आप उनको सबसे पहले पढ़ो क्यूंकि सुबह पढ़ने से जल्दी समझ में आ जाता है और टाइम भी कम लगता है। रोजाना कुछ नए स्किल सीखने की कोशिश करे ऐसे करने से आप का माइन्ड फ्रेश रहता है। और रात को 10-15 मिनट निकाल कर आप अपने दिन के प्लान को एक डायरी में लिखो की आप ने पूरा दिन क्या किया और क्या बाकी रह गया है। यो भी सुबह प्लेन के अनुसार बच जाता है उसे अगले दिन पूरा करने की कोशिश करो और अपने दिन के प्लेन को और ज्यादा बेस्ट बनो।
छोटे रिमाइंडर
दोस्तों,आप अपने दिन के लिए एक थीम सेट करो की आप को आज के दिन क्या करना जैसे की बुक पढ़ना,पेंटिंग बनाना गेम खेलना ऐसे करने से आप का मन शांत रहता है। और इसे पढ़ाई में भी मन अच्छा लगता है। आप अपने क्लास के बाद 5-6 मिनट रीकैप करो की आपने ने क्या समझा और क्या पढ़ा है। आपके जीवन में जो भी कमजोर आदतें होती उने हर दिन पूरा करो जैसे की लिखने हैन्ड राइटिंग, लेयरिंग या फिर मन शांत नहीं रहता है तो मेडिटेशन करो। ऐसे करने से जीवन बैलन्स बना रहता है। और जब आप के सभी काम पूरे हो जाए तो सेल्फ-रिवार्ड फिक्स करो जैसे की सॉन्ग सुनना,डांस करना ऐसा करने से आप का दिन अच्छा जाता है।
सही टूल्स यूज करो
स्टूडेंट रोजाना अपने दिन को अच्छा बनाने के लिए डिजिटल टूल्स का इस्तेमाल कर सकते है। दिन की शुरुआत एक अच्छी सोच के साथ करने से मन एक सही दिशा पकड़ लेता है, और हम उसी दिशा में काम करते है। आप फोन की जगह पर एक छोटा सा डेस्क टाइमर का इस्तेमाल करो जिसे की आप को समय का भी पता चलता रहता है और ध्यान भी नहीं भटकता है। और आप एनर्जी के लेवल के हिसाब से काम करो की आप सबसे ज्यादा किस समय पर तंदुरुस्त रहते है और ज्यादा काम करने का मन करता है। आपके अपने यो भी सपने है उन को ध्यान में रखते हुए रोजाना कुछ नया सीखने की कोशिश करे जिसके की आप जल्दी से सफल हो सके।
क्या जरूरी है
आपको टाइम मैनिज्मन्ट के लिए एक नोटबुक बनानी चाहिए, इसमे आप दिनभर में किए काम को और उन पर लगे हुए समय को अपनी नोटबुक में लिख सको। ऐसे करने से ये पता चलता है की आप ने कितनी देर काम किया और कितना समय व्यर्थ किया है। अपने लक्ष्य को पूरा करने के लिए स्टडी टेबल पर चिपका दो जिसे की आप को बार बार याद आता रहे की आप को अपना लक्ष्य पूरा करना है। पढ़ाई करते समय थकान आने पर तुरंत एक छोटा सा रेस्ट ले लगतार काम ना करते रहे। आप पढ़ाई करते समय पेन,नोटबुक,हाइलाइटर,रूलर ये सब एक साथ में लेकर बैठे ताकि बीच में रुकना ना पड़े। रात को सोने से पहले विचार करो की आज आपने यो पूरा दिन में काम किया वो सही है या उसमे और भी सुधार करने की जरूरत है।
खुद के लिए वक़्त
आप को अपने हर दिन के लिए थोड़ा वक़्त जरूर निकलना चाहिए । जो भी वक़्त आप निकालते हो उस समय पर आप अपनी पसंदे के काम करे जैसे की ड्रॉइंग,पेंटिंग, राइटिंग, फोटोग्राफी या कोई क्राफ्ट आप अपने शोक, हॉबबीस के अनुसार काम कर सकते है। जब आप अपने लिए टाइम निकालते तो आराम या मेडिटेशन समय भी शामिल किया जा सकता है। खुद के लिए समय निकालने से तनाव कम होता है। और आपकी एनर्जी भी बढ़ती है मन भी खुश होता है। ये वक़्त आप सिर्फ अपने लिए निकले इस समय में किसी भी प्रकार के फोन, सोशल मीडिया का इस्तेमाल ना करे। इस तरह से रोजाना करने से मेंटली स्ट्रॉंग बनाता है और लाइफ में बैलन्स बना रहता है।
मदद मांगने से ना डरे
दोस्तों, जीवन में आगे बढ़ने के लिए किसी से भी मदद मांगना कभी भी गलत नहीं होता बल्कि यह भी एक समझदारी का काम होता है जब आप किसी भी चीज को समझ नहीं पा रहे हो या फिर समय को मैनेज नहीं कर पा रहे हो तो आप किसी भी सही इंसान से गाइडन्स ले सकते है। यो की आप को एक सही दिशा प्रदान करते है। बहुत से स्टूडेंट लोग क्या सोचेंगे ये डर कर चुप रह जाते है। पर जिन भी स्टूडेंट को ज़िंदगी में कुछ करना या बनाना होता है वो हेमश सही इसान से मदद लेते है विचार-विमर्श और प्रॉपर प्लान को फ़्लो करते है। मदद लेना कोई बुरी बात नहीं बल्कि वही से ज़िंदगी की एक अच्छी शुरुआत होती है।
अपनी बाउन्ड्री रखो
स्टूडेंट्स के लिए समय को मैनेज करना तभी सही है जब वो अपने जीवन में सीमा बना लेता है। की कब किस काम को कितनी लिमिट तक करना है। बहुत बार ऐसे होता है की हम पढ़ाई कर रहे होता है तो दोस्त फोन कर के बाहर बुला लेता है या फिर सोशल मीडिया पर बेफ़ूजल की बातों में उलज जाते है जिससे की हम अपना सारा समय खराब कर लेते है। इसलिए हर स्टूडेंट के लिए जरूरी है की वो अपनी लाइफ में बाउन्ड्री सिस्टम को अपनाए। बाउन्ड्री सिस्टम का मतलब ये नहीं है की आप दूसरों से दूरी बना लो बल्कि यह एक समझ है की मेरी लाइफ और मेरे सपने सबसे पहले और बाकी सब बाद में है।
छोटी जीत बनाओ
स्टूडेंट लाइफ में सबसे बड़ी परेशानी ये होती है की हम बहुत बड़े गोल्स सेट तो कर लेते है। लेकिन शुरुआत अच्छे से कर नहीं पाते है। क्युकी उस समय पर लगता है की पूरा सिलबस लंबे चैप्टर एक साथ करना मुश्किल लगता है। और फिर लगता है की इतना सब हंडेल नहीं कर सकते है। लेकिन असल सच्चाई तो ये है की कोई भी बड़ी जीत एक ही दिन में नहीं मिलती है। जीत हेमश छोटी चीजों से शुरू होती है। आगर आप हर दिन थोड़ा-थोड़ा आगे बढ़ते है तो धीरे-धीरे वही कदम मिलकर एक बड़ी जीत को मंजिल बनाते है।
